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Vuelta al trabajo: consejos para superarlo con éxito

06/09/2018

Agosto ha llegado a su fin y le hemos tenido que dar la bienvenida a septiembre. Con él toca volver al trabajo a todas aquellas personas que se cogieron unos días para desconectar. Y en general toca retomar las rutinas en todos los negocios.

Esta vuelta puede ser algo traumática para muchos, ya que debemos recuperar un ritmo de trabajo intenso en muy poco tiempo, lo que puede generar mucho estrés en el trabajador.

¿Cómo superar el síndrome postvacacional?

Optimismo. Pensar en los objetivos y retos que tenemos por delante nos servirá para volver al trabajo con ilusión.

Vida sana y activa. Debe ser una máxima imprescindible a la hora de volver al trabajo. Contar con una dieta equilibrada y hacer algo de deporte nos ayudará a tener la mente más despejada y un espíritu más optimista.

Planificación. Planifica los primeros días y revisa los temas más importantes para que no te pille el toro por los cuernos al volver.

Flexibilidad. Los espacios de trabajo flexible y las nuevas tecnologías, son aliados muy importantes. Estos espacios cuentan con todas las instalaciones y comodidades necesarias para que podamos realizar nuestro trabajo como si estuviéramos en la misma oficina.

Creatividad. Aprovecha el tiempo libre para realizar alguna actividad creativa. Te ayudará a desconectar del trabajo, te servirá para estimular tu mente y te ayudará a recuperar el ritmo.

Comunidad. Piensa que tus compañeros están en la misma situación que tú. Apoyaos los unos en los otros y la vuelta será mucho más llevadera.


La vuelta al trabajo no debe tomarse como algo negativo. Debe afrontarse como el comienzo de un camino hacia nuevos logros.

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